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新安县“全民健身 健康新安”新时代文明实践项目报道
来源: 发表时间:2023-11-21
11月13日,在新安县城关镇陈湾小学的体育大课间上,100多名师生齐练健身气功——小学版校园五禽戏。这是新安县健身气功协会向县首所学校普及此项运动。
五禽戏被列为国家级非物质文化遗产,具有很强的健身功效和文化价值。校园五禽戏是在传统五禽戏的基础上创编而成,动作严格遵循了青少年生长发育的生理与心理规律,包含五戏(虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏)。长期习练可有效促进青少年血液循环、改善心肺功能、提高身体素质、促进青少年生长发育。
学校教导主任李柳茵表示,小学生注意力相对较差,但好奇心、模仿力强,生性好动,小学版校园五禽戏针对他们年龄特点编创,让学生模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作,或身体后仰、或含胸收腹、或退步划弧,在游戏中练习五禽戏动作,在蹦蹦跳跳中强健体魄,在潜移默化中传承中华优秀传统文化,是一项极好的运动。
该校校长王应强说,推广五禽戏是学校构建“一校一品”和开展“以体树人”教育实践的举措之一。新安县健身气功协会此次到校教学,老师们精心传授,学生们认真习练,互动活跃,气氛热烈,达到了预期效果。接下来,陈湾小学还要把校园五禽戏纳入课堂教学和学校大课间活动中,深化体教融合,力争让学生熟练掌握这项运动技能,达到强身健体、缓解学习压力的目的。